News & Events
Adventsleuchten im Yogaloft
"Und so leuchtet die Welt langsam der Weihnacht entgegen.
Der in den Händen sie hält, weiß um den Segen."
Matthias Claudius
10. Dezember ab 14:00 Uhr
Gemeinsam mit @needleandsoul.yoga // @yogalovewithmichaela // @bohne_besserohne // @die_mit_dem_amselmann_lacht // @zierwerk_schmuck // @mchandcraft
Sowie Büchertauschtisch, Kerzendrehen, Waffeln, Glühwein & Punsch
Die Einnahmen des YOGALOFT Waiblingen gehen an die Organisation Sternentraum (Infos unter www.kinderundjugendhospizdienst.de)
Baby OM
Baby OM bietet gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt und fördert das körperliche & geistige Wohlbefinden.
Mutter und Kind können hier erstmals gemeinsam auf der Yogamatte üben.
Durch auf Yoga basierenden Übungen werden Haltung, Beckenboden und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufgebaut, dabei wird das Baby mit Leichtigkeit und Liebe einbezogen.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.
Mitzubringen sind eine Decke für das Kind & einen vertrauten Gegenstand zum schmusen & spielen.
NÄCHSTE KURSTERMINE:
4 AUFEINANDERFOLGENDE TERMINE
16.11.22 - 07.12.22 immer Mittwochs, VON 10:45-11:30 UHR
18.01.23 - 08.02.23 immer Mittwochs, VON 10:45-11:30 UHR
KOSTEN € 45,-
Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
Anmeldung:
Anmeldung über unseren Partner EVERSPORTS
Jetzt für unseren neuen Anfängerkurs Anmelden!
Du wünscht dir mehr Gelassenheit, Kraft und Beweglichkeit in deinem Leben?
Wir haben diesen festen Kurs extra für absolute Anfänger entworfen.
Unser Anfängerkurs ist eine wunderbare Gelegenheit mit Yoga zu beginnen.
In 5 aufeinander aufbauenden Terminen lernst du die Grundlagen der Yoga-Haltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken kennen, um dir Sicherheit “Schritt für Schritt” für deine Yogapraxis zu geben.
Auch Yogis, die sich nocheinmal in die Basics vertiefen möchten, sind hier genau richtig.
Hier steht vor allem die korrekte Ausübung der Asanas und der Atemtechniken im Vordergrund.
Der nächste Anfängerkurs startet am:
09.01.23 - 06.02.23, immer Montags von 19:30-20:45 Uhr mit Manu
KOSTEN: 80,- €
Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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Soundhealing
Soundhealing ist eine länger geführte Meditation. Hierbei wird mit Hilfe tibetischer Klangschalen und anderen Instrumenten eine ausgeglichene Entspannung erreicht.
Die Verschmelzung aus Klang und Vibration durch die Klangschalen hat ihren ganz eigenen Effekt auf unseren Körper und Geist. Die Schwingungen können dabei in tiefere Ebenen dringen wodurch eine ganzheitliche Ruhe erzeugt wird.
Soundhealing kann Stresslösend und Angstreduzierend wirken. Neben mentaler und emotionaler Klarheit hat es auch einen positiv stimulierenden Effekt auf unser Immunsystem.
Jasmin freut sich, dich auf eine kleine SOUNDHEALING JOURNEY in dich selbst begleiten zu dürfen.
27.11.22 von 18:00-19:15 Uhr
30.12.22 von 18:00-19:15 Uhr
29.01.23 von 18:00-19:15 Uhr
26.02.23 von 18:00-19:15 Uhr
26.03.23 von 18:00-19:15 Uhr
KOSTEN: 25,- €
Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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MyoYin Special
In diesem Special verbinden wir Yin Yoga Haltungen mit Myofaszialrelease (MFR) Techniken.
Myo steht für Myofaszial release, was man als Faszien Lockerung und Entspannung ansehen kann. Yin steht für Yin Yoga, Yoga Haltungen die ohne Muskelkraft 3- 5 Minuten passiv gehalten werden. Meistens sitzend oder liegend. Die Verbindung von beidem stimuliert unser Faszien und Bindegewebe.
Nach einem kurzen Theoretischen Teil tauchen wir direkt in the Praxis ein. In der MyoYin Praxis kombinieren wir die gezielte Druckpunkt Massage der Triggerpunkte mit einem Tennisball mit anschließenden tiefen, passiven Dehnungen des Yin Yoga. Der Abschluss ist ein langes Savasana.
12.11.22 von 16:00-18:00 Uhr mit Michaela
KOSTEN: 30,- €
Geschlossener Workshop - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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Yin Yoga und ätherische Öle
“The body is the vehicle, consciousness the driver. Yoga is the path and the chakras are the map.' Anodea Judith
In diesem Workshop gönnen wir uns eine Yin Yoga Sequenz entlang der Chakren. Die Wirkung der Stunde wird durch die passenden ätherischen Öle zusätzlich gestärkt.
Chakren sind unsere Energiezentren im Körper und werden mentalen, körperlichen und spirituellen Aspekten zugeordnet. Das Verständnis darüber , wofür jedes Chakra steht und was man tun kann um den Energiefluss positiv zu unterstützen wollen wir uns in diesem Workshop anschauen.
Im Yin Yoga werden Yoga Haltungen ohne Muskelkraft 3- 5 Minuten passiv gehalten. Meistens sitzend oder liegend.
03.12.22 von 16:00-18:00 Uhr mit Michaela
KOSTEN: 40,- € (inkl. Ölproben)
Geschlossener Workshop - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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New moon circle
Diese besondere Session ist eine wundervolle Komposition aus der Kraft des Mondes, der herzöffnenden Wirkung von echtem rituellen Cacao gehendem Yin Yoga und der Kraft ausgewählter ätherischer Öle.
Jeder Neumond ist der Beginn eines neuen Zyklus. Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur nehmen wir uns die Zeit unser Yin zu nähren. Lang gehaltene, sanfte Dehnungen dienen als Türöffner zu deinem inneren Raum. Die Wirkung von Cacao und ätherischen Ölen darf sich währenddessen entfalten und diese Erfahrung noch tiefer und heilsamer machen.
Für alle Level geeignet. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
21.01.23 von 16:00-18:30 Uhr mit Jasmin
KOSTEN: 45,- €
Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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Wir suchen Dich!
Du hast eine abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung und Lust in unseren schönen Räumen zu unterrichten?
Dann melde dich gerne: hallo@yogaloftwaiblingen.de
Wir freuen uns auf dich.
