News & Events
MyoYin Special
"Tauche in die Stille deines Körpers ein und finde dort die Balance zwischen körperlicher Stärke und innerer Ruhe."
In diesem besonderen Event verschmelzen die heilenden Praktiken des Yin Yoga mit den Myofaszialrelease (MFR) Techniken. Während der MyoYin Session vereinen wir die gezielte Druckpunkt Massage der Triggerpunkte mithilfe eines Tennisballs mit anschließenden, tiefen passiven Dehnungen des Yin Yoga.
Diesmal richten wir unsere Aufmerksamkeit gezielt auf den Oberkörper, insbesondere Schultern und Nacken. Unser Ziel ist es, Verspannungen in den Faszien zu lösen, die Flexibilität spürbar zu erhöhen und ganzheitliche Entspannung zu fördern. Als besonderes Highlight werden wir uns mit einer Gua Sha Gesichtsmassage verwöhnen, die nicht nur die Gesichtsmuskulatur entspannt, sondern auch die Durchblutung anregt und dir einen strahlenden Teint schenkt. Tauche ein in eine Welt tiefer Entspannung und erfreue dich an der revitalisierenden Wirkung auf Körper und Geist während dieser einzigartigen Session.”
Den Abschluss bildet ein ausgedehntes Savasana.
23.09.23, von 16:00-18:00 Uhr mit Michaela
KOSTEN: 35,- €
Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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Yoga-, Atmungs- und Meditationsworkshop "Der Friede in mir" mit VILAS
ACHTUNG NEUE TERMINE!
WORKSHOP "DER FRIEDE IN MIR"
Frei, freudig und friedlich, die Essenz unseres Seins. Der Frieden beginnt in uns. Ihn zu finden bedeutet, dass wir uns selbst akzeptieren und lieben, dass wir uns mit unseren Stärken und Schwächen annehmen können, dass wir verstehen und offen für Veränderungen sind. Frieden in uns zu finden bedeutet auch, dass wir uns mit anderen Menschen verbinden können, ohne dass uns unsere Ängste, Selbstzweifel, Vorurteile und von unseren Mustern geprägte Vorbehalte im Weg stehen.
In diesem Workshop werden wir uns auf verschiedenen Ebenen selbst erfahren, um den Frieden in uns zu fördern und zu stärken. Wir werden achtsames Atmen üben, um unseren Geist zu beruhigen und uns darauf zu konzentrieren, im Moment präsent zu sein. Meditative Übungen wechseln sich mit der intensiven Körpererfahrung der Asana Praxis ab. Freudvolle Asanasequenzen verbinden den inneren mit dem äußeren Körper und wirken als Brücke zwischen Körper, Geist/Verstand und Emotion. Die Yogapraxis widmet sich dem Herzöffnen und der Hingabe, lässt so Weite und Weitblick erfahren. Wir beobachten unsere Gedanken, Emotionen und Körperempfindungen und lernen, dass wir als Ganzes ein energetisches Wunder sein können, wenn wir uns an unsere friedliche, freudige und freie Essenz erinnern und darauf einlassen.
Vilas lädt jeden ein, offen zu sein und sich auf diesen Prozess einzulassen. Es mag anfänglich schwierig sein, im eigenen Geist Ruhe und Frieden zu finden, doch es lohnt sich, diesen Weg zu gehen. Wenn wir Frieden in uns finden, können wir ihn auch in die Welt um uns herum ausstrahlen, unsere Verhaltensweisen ändern und nur durch unser SO SEIN positive, liebevolle Impulse setzen.
Ein Wochenende, das uns die Essenz unseres Seins bewusst werden lässt und den inneren Frieden nach außen erfahrbar macht.
Freitag, 13.10.23, 18:00-20:00 Uhr
Samstag, 14.10.23, 9:00-17:00 Uhr
Sonntag, 15.10.23, 9:00-14:00 Uhr
Unser Preismodell:
Standard | Für all die, denen es finanziell keine Mühe bereitet, mit einem fairen Preis teilzunehmen. 240,00 €
Supported | Für all die, die gerne teilnehmen möchten, aber momentan aus finanziellen Gründen nicht können. 160,00 €
Sponsor | Für all die, denen es finanziell sehr gut geht, und die den Wunsch haben, die Teilnahme anderer zu unterstützen. 320,00 €
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OFFENE MASTERKLASSEN MIT VILAS
Offene Masterklassen für Workshopteilnehmer inklusive.
Samstag, 14.10.23, 12:00-14:00 Uhr, 30,- €
Sonntag, 15.10.23, 12:00-14:00 Uhr, 30,- €
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Geschlossene Kurse - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
NEW Moon Circle
Diese besondere Session ist eine wundervolle Komposition aus der Kraft des Mondes, der herzöffnenden Wirkung von echtem rituellen Cacao gehendem Yin Yoga und der Kraft ausgewählter ätherischer Öle.
Jeder Neumond ist der Beginn eines neuen Zyklus. Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur nehmen wir uns die Zeit unser Yin zu nähren. Lang gehaltene, sanfte Dehnungen dienen als Türöffner zu deinem inneren Raum. Die Wirkung von Cacao und ätherischen Ölen darf sich währenddessen entfalten und diese Erfahrung noch tiefer und heilsamer machen.
Für alle Level geeignet. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich.
14.10.23 von 16:00-18:30 Uhr mit Jasmin
KOSTEN: 45,- €
Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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Yin Yoga & Meridiane
Entfache das innere Licht und lass den Glanz deiner Gedanken im Herbst erstrahlen. Lass Altes los und öffne Raum für Neues. Dem Element Erde wird der Herbst zugeschrieben, eine Zeit der Stabilität, des Wandels und der Ernte.
Die Erdqualitäten repräsentieren das Gefühl von Stabilität und Verbindung, während der Milz-Pankreas-Meridian für Sorge und Nähren steht. In dieser Jahreszeit können wir uns auf das Wesentliche konzentrieren und uns um unser Wohlbefinden kümmern.
Das Element Erde steht für die Ausgeglichenheit zwischen Innen und Außen, genau wie wir uns nun auf das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist einlassen möchten. In diesem Yin Yoga Special verbinden wir uns mit den Qualitäten der Erde und der Stabilität in uns.
28.10.23 von 16:00-18:00 Uhr mit Michaela
KOSTEN: 35,- €
Geschlossener Workshop - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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Masterklasse & Day Retreat "Tiefere Weisheit - Rückverbindung zu Deiner Intuition" mit Ann-Christin Görtz
Von den meisten unter uns ist der Alltag von der sehr strukturierten männlichen Seite geprägt. Wir haben Kalender, to do-Listen, Verpflichtungen und Termine, deadlines und Performance-Goals und unser Tun dreht sich meist darum, etwas zu erfüllen. Der weibliche Aspekts des Lebens und des Menschseins ist von sanfterer, fließenderer Qualität und drückt sich durch intuitives Bewegtwerden, die Rückgabe an Kontrolle an den Fluß des Lebens und die Rückverbindung zur kreativen, welt-verändernden Kraft in uns aus. Wir alle vereinen beide Seiten in uns doch betont die heutige Zeit die männlichen Aspekte deutlicher.
Die Yoga-Praxis soll dort ausbalancieren, wo ein Zuviel ist. Zu wenig Struktur führt dazu, dass wir genauso handlungsunfähig werden wie durch eine Überregulierung. Wieviel du von was brauchst, lade wir dich ein, in diesem Day-Retreat herauszufinden.
Freitagabend beginnen wir die Rückverbindung zu uns selbst und zu unserer Intuition, der treibenden Kraft für kreative Lösungen und Veränderung - "re-connect to your intuition".
Am Samstagvormittag geben wir uns die Struktur, die wir brauchen, um uns gehalten zu fühlen. Aus diesem Gefühl heraus arbeiten wir in Standhaltungen und Rückbeugen mit der Verbindung zu den eigenen weiblichen Aspekten unseres Seins, die uns mit Offenheit und Neugierde in die Welt schauen lassen - "nurture your female energy".
Der Samstagnachmittag erkundet die Süße der inneren Weisheit tiefer. Wie fühlt es sich, wenn du dich selbst über deine Yoga-Praxis zum Ausdruck bringst? In Hüftöffnern und Vorbeugen möchte ich die Magie dieser Verbindung nach innen so bestärken, dass du dich traust, dich selbst auch im Alltag, in Momenten, in denen die männlichen Aspekte des Lebens dominieren, zu zeigen "align with your inner wisdom".
Masterklasse am Freitag, 10.11.23, 18:00-20:00 Uhr, 20,- €
Day Retreat am Samstag, 11.11.23, 09.30-16:30 Uhr, 79,-€
Kombiticket, 95,-€
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Sei einfach du Selbst - Human Design
Manchmal gar nicht so leicht...
Was wäre, wenn du eine Möglichkeit kennenlernst, mit der du dich wieder mehr mit dir in deiner Essenz verbinden kannst?
Human Design ist ein seit 1992 bestehendes System, das den Energiefluss in uns beschreibt und durch eine Körpergrafik (Chart) visualisiert. Dies ist abhängig von unserem Geburtszeitpunkt. Dabei werden Jahrtausende alte Lehren aus Kabbala, I Ging, Chakrenlehre und Astrologie auf Basis der Quantenphysik ineinander verwoben und zu einer modernen Art der Spiritualität alltagstauglich zusammengefasst. Es ist ein elegantes Tool für die eigene Persönlichkeitsentwicklung und zur Potentialentfaltung.
Durch das Wissen, Spüren und Vertrauen in dein individuelles Human Design (oder auch das deiner Mitmenschen) kannst du mehr Leichtigkeit (und Empathie) in deinen Alltag bringen. Lebe es als Experiment und beobachte, wie du nach deinem Typ, deiner Strategie und Autorität handelst und Entscheidungen triffst, die in Einklang mit dir und deinem Seelenweg stehen. Auch wenn du dein Human Design noch nicht kennst, brauchst du keinerlei Vorbereitung für diesen Workshop. Neben der Vermittlung der Basics, wirst du in dein Human Design auf vielen Ebenen eintauchen, es spüren und erleben können.
18.11.23 von 16:00-18:00 Uhr mit Christiana
KOSTEN: 25,- €
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Workshop "Die 5 Säulen des Jivamukti Yoga"
In diesem Workshop erfährst Du mehr über die Entstehung der Jivamukti Yoga Methode und die sogenannten 5 Säulen oder auch Prinzipien des Jivamukti Yoga: Ahimsa (Gewaltlosigkeit), Bhak( (Hingabe), Nada (Klang), Shastra (Studium der klassischen Yogatexte) und Dhyana (Meditation).
Jede Jivamukti Klasse basiert auf diesen 5 Säulen, mit der Idee, Yoga auch wirklich als integrales System zu erfahren. Wir beschäftigen uns also in diesem Workshop explizit mit diesen Grundpfeilern und der Philosophie des Jivamukti Yoga, wir chanten und meditieren und üben eine typische kraftvolle, fordernde und fließende Jivamukti-Asanasequenz.
Unterstützt wird die Asanasequenz mit passender Musik, die auch gerne mal etwas lauter sein darf. Du liebst Musik und kommst gerne ins Schwitzen? Du bist interessiert am spirituellen Teil des Yoga? Oder - Du bist einfach neugierig? Dann freuen wir uns sehr auf dich und unsere gemeinsame Zeit - HARI OM!
19.11.23, von 14:00-17:00 Uhr mit Katja
KOSTEN: 45,- €
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YIn Yoga & Öle
“The body is the vehicle, consciousness the driver. Yoga is the path and the chakras are the map." Anodea Judith
In diesem Workshop gönnen wir uns eine Yin Yoga Sequenz entlang der Chakren. Die Wirkung der Stunde wird durch die passenden ätherischen Öle zusätzlich gestärkt.
Chakren sind unsere Energiezentren im Körper und werden mentalen, körperlichen und spirituellen Aspekten zugeordnet. Das Verständnis darüber , wofür jedes Chakra steht und was man tun kann um den Energiefluss positiv zu unterstützen wollen wir uns in diesem Workshop anschauen.
Im Yin Yoga werden Yoga Haltungen ohne Muskelkraft 3- 5 Minuten passiv gehalten. Meistens sitzend oder liegend.
09.12.23 von 16:00-18:00 Uhr mit Michaela
KOSTEN: 47,- € (inkl. Ölproben)
Geschlossener Workshop - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!
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Wir suchen Dich!
Du hast eine abgeschlossene Yogalehrer-Ausbildung und Lust in unseren schönen Räumen zu unterrichten?
Dann melde dich gerne: hallo@yogaloftwaiblingen.de
Wir freuen uns auf dich.
