Prä-& Postnatal

Prä-& Postnatal

Schwangerenyoga

 

Zurück bei uns im Kursplan, bei uns vor Ort.
Ab dem 22.11.2021 immer Montags, von 17:00-18:00 Uhr.

Yoga für Schwangere ist eine ideale Vorbereitung, um die werdende Mutter bei den großen Veränderungen und Herausforderungen in der Schwangerschaft zu begleiten.

Atem- und Yogaübungen ermöglichen Dir, Körper und Geist auf die Geburt vorzubereiten, die Veränderungen während der Schwangerschaft bewusster wahrzunehmen und
die enge Verbindung zu Deinem Baby zu vertiefen.

Die Übungen sind für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung geeignet.
Alle Schwangeren unabhängig vom „Fitness-Level“
Empfohlen, ab ca. 15. SSW.

AB 12 JANUAR:

MITTWOCHS VON  17:15-18:15 Uhr im Studio mit Manu

DIENSTAGS VON 17.15 – 18.15 UHR online mit Maria

KOSTEN:

5-er Karte: 70,- €
Drop-in Stunde: 15,-€

Baby OM

 

bietet gezielte Yogaübungen zur Rückbildung nach der Geburt und fördert das körperliche & geistige Wohlbefinden.
Mutter und Kind können hier erstmals gemeinsam auf der Yogamatte üben.

Durch auf Yoga basierende Übungen werden Haltung, Beckenboden und Bauchmuskulatur systematisch wieder aufgebaut, dabei wird das Baby mit Leichtigkeit und Liebe einbezogen.
Empfohlen ab 10 Wochen nach der Geburt.

Mitzubringen Decke für das Kind & einen vertrauten Gegenstand zum schmusen & spielen.

NÄCHSTER KURSTERMIN:

4 AUFEINANDERFOLGENDE TERMINE 

Dienstags VOM 13.01.22 - 03.02.22 VON 11:15-12:00 UHR Mit Manu & Ella

KOSTEN € 45,-

Anmeldung: https://www.eversports.de/widget/w/J9OnBI?event=367254&type=course

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YOGA LOFT Waiblingen
Heinrich-Küderli-Straße 49
71332 Waiblingen

Mail: info@yogaloft.eu
Telefon: 07151.1690482

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GOOD TO KNOW: 


Zu uns kommst Du am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad.  Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und vom Waiblinger Bahnhof nur 8 Gehminuten entfernt.
Kommst du mit den Auto kannst Du die Parkmöglichkeiten an der Straße ( Heinrich-Küderli-Str. & Oppenländer Straße), am Bahnhof oder im Kern (unteres Ende der Heinrich-Küderli-Straße) nutzen.

 

- Unser Studio öffnet jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn
- Unsere "offenen" Kurse sind ohne Voranmeldung  
- Etwa 1 Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen
- Bequeme Sportkleidung mitbringen & eventuell warme Socken, Yoga wird Barfuß geübt
- Matten stellen wir Dir zur Verfügung
- Bei Schwangerschaft oder gesundheitlichen   Einschränkungen solltest Du bitte erst mit Deinem Arzt Rücksprache halten & den Lehrer/ die Lehrerin vor der Stunde kurz informieren