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Soundhealing

 
Soundhealing ist eine länger geführte Meditation. Hierbei wird mit Hilfe tibetischer Klangschalen und anderen Instrumenten eine ausgeglichene Entspannung erreicht.
 
Die Verschmelzung aus Klang und Vibration durch die Klangschalen hat ihren ganz eigenen Effekt auf unseren Körper und Geist. Die Schwingungen können dabei in tiefere Ebenen dringen wodurch eine ganzheitliche Ruhe erzeugt wird.
 
Soundhealing kann Stresslösend und Angstreduzierend wirken. Neben mentaler und emotionaler Klarheit hat es auch einen positiv stimulierenden Effekt auf unser Immunsystem.
 
Jasmin freut sich, dich auf eine kleine SOUNDHEALING JOURNEY in dich selbst begleiten zu dürfen. 
 

27.11.22 von 18:00-19:15 Uhr

30.12.22 von 18:00-19:15 Uhr

29.01.23 von 18:00-19:15 Uhr

26.02.23 von 18:00-19:15 Uhr

26.03.23 von 18:00-19:15 Uhr

KOSTEN: 25,- €

Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!

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MYOYIN SPECIAL

 

 

In diesem Special verbinden wir Yin Yoga Haltungen mit Myofaszialrelease (MFR) Techniken.

 

Myo steht für Myofaszial release, was man als Faszien Lockerung und Entspannung ansehen kann. Yin steht für Yin Yoga, Yoga Haltungen die ohne Muskelkraft 3- 5 Minuten passiv gehalten werden. Meistens sitzend oder liegend. Die Verbindung von beidem stimuliert unser Faszien und Bindegewebe.

 

Nach einem kurzen Theoretischen Teil tauchen wir direkt in the Praxis ein. In der MyoYin Praxis kombinieren wir die gezielte Druckpunkt Massage der Triggerpunkte mit einem Tennisball mit anschließenden tiefen, passiven Dehnungen des Yin Yoga. Der Abschluss ist ein langes Savasana.

12.11.22 von 16:00-18:00 Uhr mit Michaela

KOSTEN: 30,- €

Geschlossener Workshop - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!

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YIN YOGA UND ÄTHERISCHE ÖLE

 

 

“The body is the vehicle, consciousness the driver. Yoga is the path and the chakras are the map.' Anodea Judith

 

In diesem Workshop gönnen wir uns eine Yin Yoga Sequenz entlang der Chakren. Die Wirkung der Stunde wird durch die passenden ätherischen Öle zusätzlich gestärkt.

 

Chakren sind unsere Energiezentren im Körper und werden mentalen, körperlichen und spirituellen Aspekten zugeordnet. Das Verständnis darüber , wofür jedes Chakra steht und was man tun kann um den Energiefluss positiv zu unterstützen wollen wir uns in diesem Workshop anschauen.

 

Im Yin Yoga werden Yoga Haltungen ohne Muskelkraft 3- 5 Minuten passiv gehalten. Meistens sitzend oder liegend.

03.12.22 von 16:00-18:00 Uhr mit Michaela

KOSTEN: 40,- € (inkl. Ölproben)

Geschlossener Workshop - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!

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New Moon Circle

 

Diese besondere Session ist eine wundervolle Komposition aus der Kraft des Mondes, der herzöffnenden Wirkung von echtem rituellen Cacao gehendem Yin Yoga und der Kraft ausgewählter ätherischer Öle.

Jeder Neumond ist der Beginn eines neuen Zyklus. Im Einklang mit dem Rhythmus der Natur nehmen wir uns die Zeit unser Yin zu nähren. Lang gehaltene, sanfte Dehnungen dienen als Türöffner zu deinem inneren Raum. Die Wirkung von Cacao und ätherischen Ölen darf sich währenddessen entfalten und diese Erfahrung noch tiefer und heilsamer machen.

Für alle Level geeignet. Yogakenntnisse sind nicht erforderlich. 

21.01.23 von 16:00-18:30 Uhr mit Jasmin

KOSTEN: 45,- €

Geschlossener Kurs - Teilnahme nur mit Anmeldung möglich!

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YOGA LOFT Waiblingen
Heinrich-Küderli-Straße 49
71332 Waiblingen

Mail: hallo@yogaloftwaiblingen.de

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GOOD TO KNOW: 


Zu uns kommst Du am entspanntesten zu Fuß oder mit dem Rad.  Auch autofrei mit Bus und Bahn sind wir bestens angebunden und vom Waiblinger Bahnhof nur 8 Gehminuten entfernt.
Kommst du mit den Auto kannst Du die Parkmöglichkeiten an der Straße ( Heinrich-Küderli-Str. & Oppenländer Straße), am Bahnhof oder im Kern (unteres Ende der Heinrich-Küderli-Straße) nutzen.

 

- Unser Studio öffnet jeweils 15 Minuten vor Kursbeginn
- Unsere "offenen" Kurse sind ohne Voranmeldung  
- Etwa 1 Stunde vor dem Yoga nichts Schweres mehr essen
- Bequeme Sportkleidung mitbringen & eventuell warme Socken, Yoga wird Barfuß geübt
- Matten stellen wir Dir zur Verfügung
- Bei Schwangerschaft oder gesundheitlichen Einschränkungen solltest Du bitte erst mit Deinem Arzt Rücksprache halten & den Lehrer/ die Lehrerin vor der Stunde kurz informieren